Hướng dẫn cách sử dụng yến sào

"cảm ơn quý khách đã quan tâm đến tantinh.com.vn"

Hướng dẫn cách sử dụng yến sào-  sản phẩm yến sào rất giàu dinh dưỡng, không giống với các thực phẩm khác từ cách chế biến cho đến liều dùng do vậy để tận dụng được hết thành phần dưỡng chất có trong yến sào và đạt kết quả tốt nhất bạn cần có cách chế biến và cách sử dụng yến sào riêng. Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng yến sào mang lại hiệu quả tốt nhất

huong dan su dung yen sao

Cách sử dụng yến sào hiệu quả

Cách chế biến yến sào

Yến sào cũng có nhiều loại: yến Huyết, Yến sào Khánh Hòa tinh chế, Yến trắng…mỗi loại có cách chế biến khác nhau, tùy thuộc vào từng loại để có thời gian ngâm cho hợp lý tránh trường hợp ngâm lâu quá làm yến nhã ra mất đi 1 số chất quan trọng. Để đảm bảo sở hữu được hết nguồn dưỡng chất của yến sào bạn có thể chế biến yến theo thành nhiều món ăn bổ dưỡng khác nhau, tuy nhiên yến sào chỉ dùng biện pháp chưng hoặc hấp cách thủy là đảm bảo nhất. Cách chế biến yến sào như sau:

+ Với yến thô chưa tinh chế: bạn ngâm tổ yến vào tô nước lạnh khoảng 30 phút  cho yến nở ra rồi dùng nhíp nhặt sạch lông yến rồi xả nước để loại bỏ lông yến và các tạp chất khác sau đó vớt ra để ráo ta được tổ yến tươi. Còn với yến đã tinh chế bạn chỉ cần ngâm chừng 10 phút vớt yến ra tiến hành chưng với đường phèn. Tùy thuộc vào mỗi loại yến sẽ có thời gian ngâm và chưng yến khác nhau, tham khảo bảng thời gian ngâm yến dưới đây:

thoi gian chung yen

Thời gian ngâm và chứng yến

+ Cách chưng yến với đường phèn: cho tổ yến tươi vào tô cùng với đường phèn đặt tô vào nồi innox đổ ngập ¼ tô chưng cách thủy chừng 20 phút khi thấy yến nở đều có mùi thơm đặc trưng thì tắt bếp. Bạn cũng có thể thêm vài quả táo đỏ đã hầm chín cùng 1 vài lát gừng để tăng độ hấp dẫn của yến đồng thời khi ăn không bị lạnh bụng ( 1 số trường hợp hiếm gặp).

+ Cháo yến gà xé phây : chuẩn bị 10g tổ yến thô đem ngâm nước chừng 10 phút  vớt ra để ráo, sò luộc lên lấy thịt cắt nhỏ, thịt ức gà hầm chín xé mỏng ướp đủ gia vị , vo 1 chén gạo nhỏ rồi cho chút muối vào ướp ngấm. Sau đó cho gạo cùng sò khô đã chuẩn bị vào nồi với lượng nước vừa đủ để nấu cháo không bị đặc hoặc loãng quá, khi cháo đã nhừ cho gà và tổ yến vào cháo đun thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp nêm nếm vừa ăn rắc thêm ít hành lên trên và dùng nóng.

chao to yen ga xe phay

Món ăn bổ dưỡng từ yến sào

Bạn có thể kết hợp yến sào với nhiều nguyên liệu bổ dưỡng khác nhau đều mang lại hiệu quả rất tốt cho cơ thể. Sẽ hiệu quả hơn nếu bạn áp dụng liều dùng hợp lý cho từng đối tượng.

Liều dùng Yến Sào tốt nhất cho từng đối tượng

+ Với trẻ mới sinh chưa được 1 tuổikhông nên cho sử dụng yến sào vì lúc này trẻ dễ bị tác động bởi các điều kiện khách quan từ thiên nhiên cũng như cơ thể còn quá non có thể sẽ bị kích ứng với các dưỡng chất có trong yến sào.

+ Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: trẻ em ở độ tuổi này có thể ăn sữa ngoài và bột nên bạn có thể xay yến sào chung với sữa để trẻ sử dụng từ từ, việc sử dụng yến sào lúc này nhằm đảm bảo sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ.

yen sao cho tre em

Chế độ dinh dưỡng dangfh cho trẻ nhỏ

Cách dùng: tháng đầu tiên dùng đều mỗi ngày với liều lượng ¼ chén, giảm liều uống từ tháng thứ 2 là cách ngày dùng 1 ngày.

+ Trẻ em từ 3 đến 10 tuổi: đây là giai đoạn quan trọng đối với trẻ em, sử dụng tổ yến sào lúc này giúp trẻ có sức đề kháng tốt ngăn ngừa những bệnh cúm, cảm lạnh do thời tiết thay đổi đồng thời điều hòa tuần hoàn máu tốt giúp trẻ ổn định trí nhớ chuẩn bị tốt cho kỳ thi.

Cách dùng: tháng đầu dùng đều mỗi ngày ½ chén sau giảm dần tháng thứ 2 dùng 2 ngày 1/2 chén, tháng thứ 3 3 ngày  ½ chén.

+ Làm đẹp cho chị em phụ nữ:phụ nữ ở độ tuổi 30 -35 do áp lực công việc và gia đình cùng những tác động trực tiếp từ môi trường khiến da bị lão hóa nhanh chóng trong khi tổ yến sào có chứa các chất dinh dưỡng giúp tăng tế bào collagen tái tạo tế bào da mới, đồng thời giảm căng thẳng stress. Sử dụng yến sào thường xuyên giúp bạn chống lại lão hóa trả lại làn da căng, sáng mịn.

cong dung cua yen sao doi voi phu nu

Ăn yến sào giúp chị em phụ nữ hồi xuân

Cách dùng: có thể hấp chưng đường phèn kết hợp với nhiều nguyên liệu bổ dưỡng khác  dùng đều đặn hàng ngày trong tháng đầu, tháng 2 dùng 2 ngày 1 lần.

+ Người lớn:trong yến sào rất giàu colagen, protein và vitamin không những giúp trẻ hóa làn da mà còn cải thiện hiệu quả các cơ quan nội tạng của cả nam và nữ.

Cách dùng: tháng đầu dùng đề mỗi ngày 1 chén, tháng thứ 2 1 tuần dùng 4 chén, tháng thứ 3 1tuần dùng 3 chén.

+ Người già:độ tuổi này xương khớp và trí nhớ bị giảm do vậy dùng yến sào để bổ sung canxi, sắt cùng mangan, broom, đồng, kẽm có lợi cho xương và trí nhớ rất tốt

Cách dùng: tháng đầu tiên mỗi ngày 1 chén dùng đều đặn, tháng thứ 2 dùng 1 tuần 4 chén, tháng thứ 3 dùng 1 tuần 3 chén.

+ Phụ nữ đang mang thai: phụ nữ trong thời gian thai kỳ sử dụng yến sào thì em bé sinh ra sẽ khở mạnh, phát triển toàn diện cả về thể lực lẫn trí tuệ đồng thời giúp bà mẹ hồi phục nhanh chóng sau sinh.

yen sao la dinh duong hoan hao cho ba bau

Yến sào có công dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai

Cách dùng: - chỉ dùng yến sào từ tuần mang thai thứ 4 trở đi, tháng thứ 4 dùng đều đặn mỗi ngày 1 chén, tháng thứ 5,6 dùng 2 ngày 1 chén, tháng thứ 7 trở đi dùng 3 ngày 1 chén.

Người bệnh: những người hay bị bệnh do thời tiết thay đổi hoặc cần hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật sử dụng thường xuyên nâng cao sức đề kháng.

Chỉ cần áp dụng đúng theo hướng dẫn sử dụng yến sào chúng tôi nêu trên đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lần sử dụng đầu tiên. Để chọn mua yến sào chất lượng tiết kiệm thời gian tiền bạc và bảo đảm sức khỏe nhất bạn có thể đến địa chỉ chuyên cung cấp yến sào uy tín tại Hà Nội

Chuyên cung cấp và phân phối Yến sào Khánh Hòa các loại

Địa chỉ : Số 156 Hoàng Văn Thái - Thanh Xuân  - Hà Nội đk bct

Điện thoại : 046 256 4333 - 0986 294 991 | Fax: 046 257 3666