Hạ cholesterol ổn định đường huyết bằng hạt methi

"cảm ơn quý khách đã quan tâm đến tantinh.com.vn"

Xã hội ngày càng phát triển, cuộc sống của con người vì thế mà ngày một đầy đủ, tiện nghi và thoải mái hơn về cả vật chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, mặt trái của sự phát triển ấy không phải là không có, trong vấn đề sức khỏe thì hiện nay con người ngày càng có tỉ lệ thừa cholesterol ,  tỉ lệ đường trong máu rất cao.

hạ cholesterol ổn định đường huyết bằng hạt methi 1

Hạt methi có khả năng làm giảm cholesterol chứa trong máu

Để điều trị cho những căn bệnh đó, ngành y học đã tiến hành rất nhiều những nghiên cứu và cho ra đời nhiều loại thuốc điều trị khác nhau. Trong rất nhiều những nghiên cứu khoa học gần đây, các nhà khoa học đã cho thấy hạt Methi – một loại hạt có màu vàng nhạt, vị cay đắng được trồng nhiều nhất ở Ấn Độ có công dụng rất tốt trong việc điều trị các căn bệnh trên.

hạ cholesterol ổn định đường huyết bằng hạt methi 2

Hạt methi có nhiều công dụng đối với sức khỏe

Theo như nghiên cứu thì trong hạt methi có chứa nhiều axit amin có tác dụng kích thích sản sinh insulin có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Đồng thời còn giúp giảm một số triệu chứng thường gặp ở người bị tiểu đường như đi tiểu nhiều, ốm yếu và mệt mỏi. Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

hạ cholesterol ổn định đường huyết bằng hạt methi 3

Làm giảm nguy cơ béo phì

Không những vậy, cũng theo như nghiên cứu những bệnh nhân được cho sử dụng hạt methi đã giảm được một lượng đáng kẻ cholesterol có trong máu, từ đó ngăn gừa tình trạng mỡ máu cao, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Do vậy mà hạt  methi Ấn Độ còn có khả năng giúp giảm cân hiệu quả, hạn chế sự hình thành của mỡ gây béo phì .

Các dùng hạt methi cũng hết sức đơn giản, có 2 cách sau:

Rang hạt methi cho thơm rồi đem đi xay thành bột, mỗi lần sử dụng chỉ lấy một thìa nhỏ pha với nước ấm

Ngâm hạt methi trong nước lạnh để qua đêm, sau đó sáng hôm sau uống phần nước đó

Kiên trì sử dụng đều đặn hàng ngày bạn sẽ có được hiệu quả như mong muốn.