Tác dụng của hạt chia mỹ

"cảm ơn quý khách đã quan tâm đến tantinh.com.vn"

Tác dụng của hạt chia mỹ- Hạt chia mỹ là loại thực phẩm vô cùng giá trị, giúp cơ thể bổ sung nguồn dinh dưỡng lớn. Những tác dụng của hạt chia đem lại phù hợp sử dụng cho mọi đối tượng từ trẻ em đến người già, ngay cả những bệnh nhân tim mạch, tiểu đường.

tac dung cua hat chia my

Tác dụng tuyệt vời của hạt chia mỹ

Hạt chia có hình dáng và màu sắc gần giống với hạt é nhưng thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia cao hơn rất nhiều và đem lại nhiều lợi ích hơn. Vậy tác dụng của hạt chia mỹ là gì? Tầm quan trọng của hạt chia đối với sức khỏe con người ra sao?

Thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia

Hạt chia được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng bởi nó chứa thành phần chất đạm cao, không chứa cholesterol, Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries…

hat chia my Omega chia

Hạt chia mỹ giàu chất dinh dưỡng

Ngoài ra còn chứa thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như:  photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin.  Chứa lượng khoáng chất quan trọng như Calcium, Boron (lượng calcium có trong hạt Chia cũng cao gấp 5 lần so với sữa, và người ta tính được cứ 100 hạt Chia có đến 500mg calcium).

Tác dụng của hạt chia mỹ đối với sức khỏe con người

·        Trong hạt chia có chứa khoảng 63% chất Omega 3 và nhiều Triglyceride giúp chống lại bệnh đau tim nhờ lớp bảo vệ các thành động mạch.

·        Hạt chia rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường bởi lượng chất xơ khá lớn, khi ngâm hạt chia với nước sẽ hình thành lớp gel khi vào cơ thể giúp cho lượng đường trong bao tử thấm chậm và đều hơn nên sẽ có chỉ số glyxemic index thấp giúp người bệnh kiểm soát được lượng lượng đường trong cơ thể.

·        Tốt cho hệ tiêu hóa nhờ có nhiều chất xơ giúp tẩy được cholesterol dính lại ở thành ruột giúp cho hệ tiêu hóa dễ dàng đồng thời tránh được bệnh ung thư ruột, đường ruột và táo bón.

·        Giúp cho các bắp thịt và các mô trong cơ thể trở nên cứng cáp và mạnh mẽ hơn

hat chia tot cho suc khoe cua ca gia dinh

Hạt chia nâng rất tốt cho sức khỏe con người

·        Các dưỡng chất như Omega3, Fe, Can xi, Phốt pho, Magie, Vitamin A đặc biệt là protein nên có tác dụng rất tốt đối với bà bầu và thai nhi. Giúp thai nhi phát triển toàn diện cả về thể lực và trí tuệ, bà bầu cung cấp đủ sữa cho con sau khi sinh.

·        Chứa chất Quercetin có tác dụng chống viêm tự nhiên và chống lão hóa hiệu quả, giúp cơ thể con người thêm dẻo dai hơn kể cả khi không rèn luyện nhiều.

·        Bà bầu sử dụng hạt chia giúp thai nhi phát triển xương rất tốt, chống loãng xương hiệu quả ở người già.

·        Hạt Chia Mỹ chứa đựng một lượng Omega 6 ALA, chất chống oxi hóa và chất đạm cao do vậy nó có khả năng cấu tạo và phục hồi các mô mang lại làn da săn trắc, tóc và móng tay khỏe hơn.

·        Lượng Omega 3 có trong hạt chia có tác dụng giảm lượng cholesterol, từ đó duy trì chức năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim cũng như giúp máu huyết tuần hoàn hơn tránh trường hợp xơ vữa thành động mạch cũng như đột quỵ.

·        Bổ sung năng lượng cho người mới ốm dậy và bình phục nhanh chóng sau phẫu thuật, giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt

Ngày càng có nhiều người quan tâm và tin dùng hạt chia mỹ bởi những tác dụng của hạt chia mỹ đem lại là không hề nhỏ. Quý khách hàng có nhu cầu mua hạt chia hãy liên hệ trực tiếp qua hotline: 0916. 598. 916 của chúng tôi hoặc để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm hạt chia mỹ mời bạn truy cập tại đây.