Cách uống tinh bột nghệ

23:04 | 18/03/2015

Lâu nay nghệ tươi vẫn luôn được xem là một loại củ có nguồn gốc từ thiên nhiên có nhiều công dụng tốt trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho con người. Tuy nhiên làm sao để uống tinh bột nghệ  sao cho đúng thì không phải ai cũng biết.

Nghệ vàng tươi

Nghệ vàng tươi

Thường thì nghệ tươi rất dễ sử dụng và chế biến, tuy nhiên do có một màu vàng đặc trưng nên khi dùng màu vàng của nghệ thường hay dính lên tay hay quần áo, rất khó tẩy rửa. Do vậy có rất nhiều người tuy biết công dụng của nghệ nhưng lại khá ngại sử dụng. Chính vì thế mà nghệ tươi hiện nay đã được chế biến thành dạng tinh bột. Tinh bột nghệ với chiết xuất 100% nghệ tươi thiên nhiên là sự lựa chọn hoàn hảo cho người sử dụng, rất tiện lợi mà không hề lo ngại dính màu như nghệ tươi.

Tinh bột nghệ vẫn giữ nguyên được chất lượng của nghệ tươi, trong thành phần có chứa một lượng lớn chất curcumin, một loại chất có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa cực kì hiệu quả. Do vậy mà nghệ thường được dùng trong điều trị một số bệnh như đau dạ dày, đau bao tử, đau hành tá tràng, gan. Các trường hợp bị viêm khớp và chống nhiễm khuẩn rất tốt. Đặc biệt hơn nữa, chất Curcumin trong tinh bột nghệ còn có khả năng điều trị và phòng chống bệnh ung thư ruột rất hữu hiệu.

Cùng với đó, các công dụng của chất Curcumin còn rất tốt đối với hệ tiêu hóa, kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu. Vì vậy, khi cảm thấy bụng khó chịu do đầy bụng, khó tiêu bạn có thể pha một cốc tinh bột nghệ để dùng sẽ thấy hiệu quả rất tốt.

Tinh bột nghệ nguyên chất

Tinh bột nghệ nguyên chất

Đặc biệt, tinh bột nghệ còn giúp đào thải khỏi cơ thể những chất độc hại, nhất là đối với phụ nữ sau khi sinh, thường xảy ra tình trạng ứ huyết, chất độc hại trong cơ thể còn tích tụ khá nhiều và khả năng đề kháng tương đối thấp. Sử dụng tinh bột nghệ sẽ là một cách hiệu quả giúp giải quyết tình trạng trên, mang lại cho cơ thể một sức khỏe như mong muốn.

Không những vậy, nghệ còn có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể rất tốt nên nó còn thường được sử dụng để giảm cân, giúp chị em có được một vóc dáng như mong muốn.

Uống nghệ với mật ong

Uống nghệ với mật ong

Tinh bột nghệ kết hợp với một số loại chất khác tạo thành mặt nạ dưỡng da sẽ có công hiệu làm đẹp cực kì hiệu quả. Nó không những mang đến cho phái đẹp một làn da trắng mịn, hồng hào, hết nám da và tàn nhang, hạn chế sự lão hóa trên da.

Tuy nhiên, hiện nay còn rất nhiều người chưa biết uống tinh bột nghệ làm sao cho đúng cách. Thường thì tinh bột nghệ được trộn với mật ong tạo thành một hỗn hợp sánh, dẻo, mịn rồi sẽ uống. Tuy nhiên nếu theo cách này sẽ khá là khó nuốt khi uống. Vậy nên bạn có thể trộn hỗn hợp trên rồi nặn thành các viên nhỏ, uống như thuốc như vậy sẽ dễ dàng hơn.

Một cách khác, nếu bạn không thích uống đặc, bạn có thể pha mật ong, tinh bột nghệ với một chút nước ấm rồi uống. Như vậy cũng rất tốt, nhưng cần lưu ý là chỉ nên dùng nước ấm, không nên dùng nước quá nóng hoặc lạnh để pha sẽ khiến tác dụng của nghệ giảm đi hoặc khó uống hơn.

Tham khảo bài viết chia sẻ về nghệ tại wbsite : http://tinhbotnghe.net.vn

Bích Ngọc