Bột trà xanh có chứa thành phần dinh dưỡng nào tốt cho sức khỏe?

"cảm ơn quý khách đã quan tâm đến tantinh.com.vn"

Bột trà xanh có chứa thành phần dinh dưỡng nào tốt cho sức khỏe? là câu hỏi mà nhiều người luôn thắc mắc. Chúng ta đều biết  bột trà xanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng tại sao nó tốt thì chúng ta chưa lý giải được. Vậy, chúng ta cùng tìm hiểu xem thành phần dinh dưỡng của bột trà xanh nhé.

 

bot tra xan voi thanh phan dinh duong tot cho suc khoe

 

Bột trà xanh mang lại giá trị sức khỏe cao cho con người

 

Bột trà xanh nguyên chất có nguồn gốc từ Nhật Bản, được làm từ những lá chè tươi ngon nên vẫn giữ được hàm lượng vitamin và dưỡng chất có trong lá chè như: Epigallicatechin, gllate, catechin, kali, vitamin A, C, canxi, protein…giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ rất tốt đối với sức khỏe.

 

Các thành phần dưỡng chất có trong trà xanh tốt cho sức khỏe

 

Chất EGCG chống ung thư, tránh bệnh tim và tai biến mạch máu não

 

Chất EGCG có trong trà xanh giúp điều chỉnh, hạn chế sự phát triển của ung thư. Chất chống oxy hóa có trong bột trà xanh hữu hiện gấp 100 lần vitamin C và 25 lần với vitamin E.

 

Bột trà xanh giúp tránh bệnh tim và tai biến mạch máu não bằng cách hạ thấp mức choelesterol. Ngay cả sau khi bị suy tim, trà xanh ngăn chặn các tế bào khỏi bị chết và làm tăng nhanh sự phục hồi của các tế bào tim.

 

Chất tanin và cafein làm giảm cân

 

Theo những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng: nếu bạn đưa bột trà xanh vào chế độ ăn kiêng hàng ngày thì sẽ giảm được hơn 25% cân nặng so với người không dùng nó.

 

bot tra xanh giup giam can hieu qua

 

Giảm cân an toàn nhờ bột trà xanh

 

Chất tanin có trong bột trà xanh giúp cơ thể hạn chế hấp thụ chất béo, chất cafein trong bột trà xanh làm tăng lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa trong cơ thể.

 

Tăng cường sinh lực tự nhiên

 

Hợp chất L-theanine tăng tập trung và củng cố trí nhớ

 

Bột trà xanh có tác dụng làm dịu cơ thể, tuyệt vời nhất là bạn uống trước khi tập Yoga hay ngồi thiền. Hợp chất L-theanine trong nó có vai trò làm cho cơ thể được thả lỏng, đầu óc sáng suốt hơn và có khả năng tập trung cao hơn.

 

dau oc tinh tao nho bot tra xanh

 

Bột trà xanh giúp bạn thư giản đầu óc

 

Chống lão hóa

 

Chất chống oxy hóa trong bột trà xanh bảo vệ làn da bạn khỏi những ảnh hưởng nguy hại của gốc tự do – nguyên nhân làm cho da bạn nhăn nheo và già đi.

 

Cải thiện hệ thống miễn dịch

 

Các chất Polyphenols và flavenoids có trong bột trà xanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, làm cho sức khỏe của bạn được tốt hơn để chống nhiễm trùng.

 

Giúp thải độc cơ thể

 

Nhờ làm lượng Chlorophyll, bột trà xanh giúp cơ thể đào thải các toxin, kim loại nặng. kết hợp với việc thúc đầy quá trình chuyển hóa chất nhanh hơn 35-40%.

 

Cách sử dụng bột trà xanh mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe

 

Chúng ta đều biết bột trà xanh nguyên chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên để sử dụng làm sao cho các thành phần dinh dưỡng trong bột trà xanh phát huy được hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết.

 

Theo tâm lý người tiêu dùng, cứ cái gì tốt cho sức khỏe là dùng nhiều, nhưng cái gì dùng nhiều cũng gây ta tác dụng hai chiều.

 

tran day suc song voi 2 coc tra xanh moi ngay

 

2 cốc trà bột trà xanh mỗi ngày sẽ cung cấp thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

 

Tốt nhất bạn nên sử dụng ngày 2 lần với bột trà xanh, vào buổi sáng và tối vì đây là thời điểm giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt nhất.

 

Buổi sáng bạn nên uống sau khi ăn sáng 30 phút, tuyệt đối không uống lúc đói, vì uống lúc đói sẽ làm bạn say trà gây chóng mặt, buồn nôn. Còn buổi tối, sau khi ăn tối 15 phút bạn nên uống 1 cốc trà nhỏ, nó giúp bạn có một tinh thần sảng khoái, xua tan căng thẳng mệt mỏi, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao.

 

Bạn chỉ cần 2 cốc trả nhỏ mỗi ngày sẽ thấy ngay công dụng tuyệt vời bột trà xanh mang lại, để mang tới những bí quyết chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da hiệu quả.